ブログ

2019年10月12日

本日の営業時間に関しまして

      本日は台風19号の影響のため、安全確保の観点から午後16時で営業を終了とさせていただきます。   ご迷惑お掛け致しますが、ご了承くださいませ。   本日の診療は患者さんのご協力お陰で終了しました。 明日は平常通り行いますので宜しくお願い致します。 皆さま河川の増水、突風には十分注意をしてください!! 当院の頚の治療はレントゲン分析を用いた科学的で世界一安全かつ正確な治療法の「アトラス オーソゴナル法」です。   当院では、この「アトラス オーソゴナル法」を忠実に行うため、整形外科病院と提携しアトラス オーソゴナル カイロプラクティック専用のレントゲン撮影を必ず行い、分析し施術します。 専用レントゲンを分析しないうちは推測でしかありません。当院では推測では治療を行いません。   貴方は、推測での治療を希望しますか?それとも確実な治療を希望しますか?   当院の行っている頚の治療は、脳のストレスを軽減し、また身体のバランスを整える事で身体全体の問題の回復に効果的だという研究結果があります。 肩こり・腰痛・ぎっくり腰・狭窄症・ヘルニア・坐骨神経痛・自律神経失調にお悩みの方お気軽にご連絡下さい。   ■ファミリーカイロプラクティック院 所在地: 埼玉県蓮田市東3-1-25 恵比寿屋ビル1F ※JR宇都宮線 大宮駅より7分 最寄り駅  :JR宇都宮線 蓮田駅東口 徒歩2分 東口を左に出て、旧122号線沿い 電話番号 :0120-42-1818   腰痛イヤイヤ と憶えて下さい。 e-mail   : info @f-chiro.com 営業時間  : 月曜~土曜 午前: 8:30~12:00 午後:15:00~20:00 : 日曜     午前: 8:30~12:00 午後:15:00~18:00 休診日    : 第1第3日曜・祝日 毎週木曜日 ※交通事故保険取り扱っております。 お気軽にお問い合わせ下さい。…

2019年10月07日

一日に必要なプロテイン量と食品のプロテインスコア

  タンパク質=筋肉 というイメージですが、タンパク質は筋肉だけでなく体自体を構成するのに重要な栄養素です。 むしろ、タンパク質が栄養として供給されるのは筋肉が一番後回しなのです。 そんな、体を構築するのに重要なタンパク質ですが、そもそも”何を””どのくらい”摂ればいいのか? という話になります。 そこで簡単にですが、【水野 医師のブログ】を参考に、身体に必要なタンパク質量と各食品に含まれているタンパク質量をまとめた物を載せたいと思います。   まずはタンパク質の必要量です。 大前提として、【体重(kg)と同じグラム数のタンパク質を1日に摂る】という事です。 つまり 体重50kgの人だとしたら、一日50gは摂るべき。という事です。   タンパク質は蓄える事が出来ないので、その量を毎日摂る必要があります。       また、痩せ過ぎている場合にはBMI 18.5がギリギリのギリギリで、 できるなら、BMI 20.0くらいまでに増やした方が良いそうです。   しかし、痩せ過ぎている場合にはタンパク質不足で胃腸や消化能力も弱っているため、 少しずつ摂取タンパク質を増やしていく感じが良いでしょう。     では、実際に食品のプロテイン含有量、【プロテインスコア】を見てみましょう。 ただ、全てを覚える必要は有りません。   基本的には牛肉65g=タンパク質10g  鶏卵1.5個=タンパク質10g この二つをしっかり押さえておけば問題はありません。     野菜や糖質の多いものは省いています。なお、プロテインスコアより後の時代に作られた 「アミノ酸スコア」というものがありますが、大豆のスコアが100になったりしており 植物性タンパク質の過剰評価が甚だしく信頼性に欠けます。   しかし、それだけでは飽きてしまうので色々な食品のスコアを載せておきます。     ただし、ここで一つ注意が 以下に当てはまる方は、体重の1.5倍~2倍の量(g)必要です。 ・閉経前女性 ・慢性疾患 ・成長期(身長が伸びている間) ・運動をめっちゃしてる人         タンパク質10g摂取のための必要量 牛肉   65g 豚肉   83g 鶏肉   55g…

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2019年10月04日

素敵な名刺入れを頂きました。

素敵な名刺入れを当院の副院長の池田遼平せんせいより頂きました。 名前も入っており木でできた変わった名刺入れです。 家宝として家に飾って置く予定です。 もしくは表札代わりにしましょうか。 何はともあれ、有難うございます。 本日も数人の患者を連れて提携医療機関にカイロプラクティック専用のレントゲンを撮影に行きます。 もしかしたらカイロプラクターの中で日本一カイロプラクティック専用のレントゲンを撮っている人材かもしれません。 皆さまにここでお願いがございます。 池田先生を見かけたら凄ーいと褒めてあげて下さい。 褒められるとすごーく喜び木に登るかもしれません。     当院の頚の治療はレントゲン分析を用いた科学的で世界一安全かつ正確な治療法の「アトラス オーソゴナル法」です。 当院では、この「アトラス オーソゴナル法」を忠実に行うため、整形外科病院と提携しアトラス オーソゴナル カイロプラクティック専用のレントゲン撮影を必ず行い、分析し施術します。 専用レントゲンを分析しないうちは推測でしかありません。当院では推測では治療を行いません。 貴方は、推測での治療を希望しますか?それとも確実な治療を希望しますか? 当院の行っている頚の治療は、脳のストレスを軽減し、また身体のバランスを整える事で身体全体の問題の回復に効果的だという研究結果があります。 肩こり・腰痛・ぎっくり腰・狭窄症・ヘルニア・坐骨神経痛・自律神経失調にお悩みの方お気軽にご連絡下さい。 ■ファミリーカイロプラクティック院 所在地: 埼玉県蓮田市東3-1-25 恵比寿屋ビル1F ※JR宇都宮線 大宮駅より7分 最寄り駅  :JR宇都宮線 蓮田駅東口 徒歩2分 東口を左に出て、旧122号線沿い 電話番号 :0120-42-1818   腰痛イヤイヤ と憶えて下さい。 e-mail   : info @f-chiro.com 営業時間  : 月曜~土曜 午前: 8:30~12:00 午後:15:00~20:00 : 日曜     午前: 8:30~12:00 午後:15:00~18:00 休診日    : 第1第3日曜・祝日 毎週木曜日 ※交通事故保険取り扱っております。 お気軽にお問い合わせ下さい。 HP ・Facebook・アメブロ・twitterはこちら…

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2019年10月04日

ベルトのバックル部分がちぎれ飛びました(笑)

ベルトのバックル部分がちぎれ飛びました(笑)     今年に入りパンツのお股が破れた事が4回 白衣のズボンの股が破れた事が2回 皆さん破れたり、ちぎれた事有りませんか?   私は高確率でその様な現象が起こります。   座る時はお気を付けください。     当院の頚の治療はレントゲン分析を用いた科学的で世界一安全かつ正確な治療法の「アトラス オーソゴナル法」です。   当院では、この「アトラス オーソゴナル法」を忠実に行うため、整形外科病院と提携しアトラス オーソゴナル カイロプラクティック専用のレントゲン撮影を必ず行い、分析し施術します。   専用レントゲンを分析しないうちは推測でしかありません。当院では推測では治療を行いません。 貴方は、推測での治療を希望しますか?それとも確実な治療を希望しますか?   当院の行っている頚の治療は、脳のストレスを軽減し、また身体のバランスを整える事で身体全体の問題の回復に効果的だという研究結果があります。 肩こり・腰痛・ぎっくり腰・狭窄症・ヘルニア・坐骨神経痛・自律神経失調にお悩みの方お気軽にご連絡下さい。   ■ファミリーカイロプラクティック院 所在地: 埼玉県蓮田市東3-1-25 恵比寿屋ビル1F ※JR宇都宮線 大宮駅より7分 最寄り駅  :JR宇都宮線 蓮田駅東口 徒歩2分 東口を左に出て、旧122号線沿い 電話番号 :0120-42-1818   腰痛イヤイヤ と憶えて下さい。 e-mail   : info @f-chiro.com 営業時間  : 月曜~土曜 午前: 8:30~12:00 午後:15:00~20:00 : 日曜     午前: 8:30~12:00 午後:15:00~18:00 休診日    : 第1第3日曜・祝日 毎週木曜日…

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2019年10月01日

強力なドライヤーを購入しました。

            我が家の愛犬用のドライヤーを購入しました。   通常、人間用のドライヤーですと吹き出し口で風速20m(ターボモード)ぐらいだそうです。 しかし、この犬用ドライヤーはなんと風速148mです。   どんな感じなのか、実際に使用して使用感を確かめてみました。       まずはしっかりと髪を洗って         実際に乾かします。       あまりの風の強さに水が飛んで白くなっているのがお分かりいただけますでしょうか。                   動画でどうぞ。     当院の頚の治療はレントゲン分析を用いた科学的で世界一安全かつ正確な治療法の「アトラス オーソゴナル法」です。 当院では、この「アトラス オーソゴナル法」を忠実に行うため、整形外科病院と提携しアトラス オーソゴナル カイロプラクティック専用のレントゲン撮影を必ず行い、分析し施術します。 専用レントゲンを分析しないうちは推測でしかありません。当院では推測では治療を行いません。 貴方は、推測での治療を希望しますか?それとも確実な治療を希望しますか? 当院の行っている頚の治療は、脳のストレスを軽減し、また身体のバランスを整える事で身体全体の問題の回復に効果的だという研究結果があります。 肩こり・腰痛・ぎっくり腰・狭窄症・ヘルニア・坐骨神経痛・自律神経失調にお悩みの方お気軽にご連絡下さい。 ■ファミリーカイロプラクティック院 所在地: 埼玉県蓮田市東3-1-25 恵比寿屋ビル1F ※JR宇都宮線 大宮駅より7分 最寄り駅  :JR宇都宮線 蓮田駅東口 徒歩2分 東口を左に出て、旧122号線沿い 電話番号 :0120-42-1818…