現代の栄養失調とサプリメントの重要性

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サプリメントの量が多すぎて飲めない。そもそもどのサプリメントを選んだらいいかわからない。と、よく言われます。

 

あれがいい、これがいいと聞くと、サプリメントの量がどうしても多くなってしまうということはあると思いますが、

 

それでも出来る限りサプリメントの量を減らしたいというのはあると思います。

 

もしも食事で必要な栄養素をすべて摂れるとしたらもちろんそれがベストです。

 

なぜなら、食べ物の中には栄養素が単体で入っているわけではなく、様々な栄養素が組み合わせて入っているためです。

 

そのような絶妙なバランスで入った栄養素や、食べ物由来の栄養素で過剰症状を起こすことはほとんどありません。

 

ただし、悲しいことに自然由来の栄養素も、土壌が痩せてくると共に現実的に減っていますし、

 

50年前の健康的な食事をそのまま現代に持ってきたとしても、そこから全く同じ栄養素が摂れるわけではありません。

 

また、農薬などの有機毒素、水銀などの無機毒素が、食べ物に混入することもよくあることです。

 

一般の方が召し上がる野菜や果物の量もどんどん減っており、現実的に食事からすべての栄養素を理想的に摂ることは不可能と考えた方が良いです

 

また、現代の栄養失調として問題となっているのは、栄養のバランスを五角形で表したとき、炭水化物の摂取量だけが多くなりすぎる傾向にあります。

 

つまり何が言いたいかと言うと、炭水化物(糖質)過多に成りすぎその他の栄養の絶対量が全体的に足りていないという事です。

 

こういった背景があるため、質の良いサプリメントで栄養素を摂ることは必須だと考えてください。

 

その基本となるのが、ビタミンC  ビタミンD3ビタミン B 群マグネシウムや必須ミネラルΩ3(EPA)のサプリメントです。☜各サプリ名をクリックするとお薦めのサプリのリンクに飛びます。

 

※EPAとDHAが一緒になっているサプリメントが良くありますが、最近の研究でDHAがEPAの吸収を阻害してしまいますのでEPA単体で摂るか、なるべくEPAの割合が大きい物を摂るようにしてください。

 

 

現在病気ではなくても、今後病気になりたくない方は最低限上記のサプリメントを摂ったほうがいいでしょう

 

一度検査してみていただければ、気を使っていても意外と不足している事がはっきりとわかります。

 

そして、サプリメントは質と量が重要です。

 

有効成分以外に体に悪いものが入っていないか。含有量はどれぐらいなのか。

 

普段目にする機会が多い、ドラックストアやスーパー・コンビニ等で売られている物は含有量が少ないです。

 

また、健康維持に必要量と病気を治すための必要量には雲泥の差が有ります
 

 

当院の頚の治療はレントゲン分析を用いた科学的で世界一安全かつ正確な治療法の「アトラス オーソゴナル法」です。

当院では、この「アトラス オーソゴナル法」を忠実に行うため、整形外科病院と提携しアトラス オーソゴナル カイロプラクティック専用のレントゲン撮影を必ず行い、分析し施術します。
専用レントゲンを分析しないうちは推測でしかありません。当院では推測では治療を行いません。

貴方は、推測での治療を希望しますか?それとも確実な治療を希望しますか?

当院の行っている頚の治療は、脳のストレスを軽減し、また身体のバランスを整える事で身体全体の問題の回復に効果的だという研究結果があります。

肩こり・腰痛・ぎっくり腰・狭窄症・ヘルニア・坐骨神経痛・自律神経失調にお悩みの方お気軽にご連絡下さい。

■ファミリーカイロプラクティック院

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